5小时法则：每天偷1小时，365天能让你拉开多大差距？
最近被“5小时法则”狠狠戳中—— 每天花1小时投资自己，一年就是365小时，相当于15天！有人用这1小时读书、学技能，3年后从“职场菜鸟”变“行业精英”；有人把1小时浪费在刷短视频、闲聊，3年后还在“假装努力”。作为旁观过身边人“用5小时法则逆袭”和“虚度光阴
复盘
杜布瓦的“复盘式成长”：两次败北不是终点，而是成熟的起点
两次输给奥列克桑德尔·乌西克，还是被KO，放在别的拳手身上，可能早就怨天怨地，甚至开始给自己找各种借口。但丹尼尔·杜布瓦没有走这条路。他干脆利落地承认：“我输得明明白白，问题在我。”就这么一句话，把外界那些“赛前开派对”“老爸管太多”这样的杂音全挡了回去。
每周股票复盘：*ST苏吴（600200）连续30日跌幅超70%，面临多重退市风险
截至2025年8月22日收盘，*ST苏吴报收于1.01元，较上周的0.94元上涨7.45%。本周，*ST苏吴8月22日盘中最高价报1.01元。8月20日盘中最低价报0.88元，股价触及近一年最低点。*ST苏吴当前最新总市值7.18亿元，在化学制药板块市值排名1
每周股票复盘：苑东生物（688513）股东减少，研发投入加大，国际化业务推进
截至2025年8月22日收盘，苑东生物报收于63.24元，较上周的61.54元上涨2.76%。本周，苑东生物8月19日盘中最高价报67.51元。8月20日盘中最低价报60.18元。苑东生物当前最新总市值111.64亿元，在化学制药板块市值排名55/150，在两
每周股票复盘：四方光电（688665）2025年半年度营收增长49.36%
截至2025年8月22日收盘，四方光电报收于65.85元，较上周的62.3元上涨5.7%。本周，四方光电8月22日盘中最高价报66.33元，股价触及近一年最高点。8月19日盘中最低价报59.12元。四方光电当前最新总市值66.21亿元，在通用设备板块市值排名7
每周股票复盘：时代出版（600551）将召开2025年半年度业绩说明会
截至2025年8月22日收盘，时代出版报收于9.28元，较上周的9.24元上涨0.43%。本周，时代出版8月21日盘中最高价报9.58元。8月20日盘中最低价报9.15元。时代出版当前最新总市值62.92亿元，在出版板块市值排名17/29，在两市A股市值排名2
每周股票复盘：联芸科技（688449）股东户数减少，业绩显著增长
截至2025年8月22日收盘，联芸科技报收于49.29元，较上周的47.14元上涨4.56%。本周，联芸科技8月21日盘中最高价报50.48元。8月20日盘中最低价报45.67元。联芸科技当前最新总市值226.73亿元，在半导体板块市值排名61/163，在两市
数据差到想弃号从2播放到5000+的复盘策略
数据差到怀疑人生别慌咱们先搞清楚原因你是不是刚发完作品就盯着播放数看结果两三天不到百连发几条都涨不到500,这种时候真的容易心态崩掉想弃号,但咱们得先冷静下来搞清楚到底卡在哪个环节,是内容方向错了还是发布时间不对,是封面标题没吸引力还是账号定位模糊,别光看数据
每周股票复盘：招商银行（600036）召开2025年中期业绩说明会
截至2025年8月22日收盘，招商银行报收于43.26元，较上周的43.3元下跌0.09%。本周，招商银行8月19日盘中最高价报43.7元。8月18日盘中最低价报42.89元。招商银行当前最新总市值10910.11亿元，在股份制银行板块市值排名1/9，在两市A
每周股票复盘：福龙马（603686）召开2025年半年度业绩说明会及担保进展
截至2025年8月15日收盘，福龙马报收于19.71元，较上周的17.43元上涨13.08%。本周，福龙马8月15日盘中最高价报19.71元，股价触及近一年最高点。8月11日盘中最低价报17.28元。本周共计1次涨停收盘，无跌停收盘情况。福龙马当前最新总市值8
每周股票复盘：中天科技（600522）拟8000万美元投资沙特设立全资子公司
截至2025年8月15日收盘，中天科技报收于15.19元，较上周的14.31元上涨6.15%。本周，中天科技8月15日盘中最高价报15.49元。8月11日盘中最低价报14.35元。中天科技当前最新总市值518.43亿元，在通信设备板块市值排名6/86，在两市A
一招恢复元气：别再内耗，学会珍惜现在
柴米油盐，房贷儿女，谁都不容易。白天你在办公室点头哈腰，晚上回家还得端水洗衣。
健身房人挤人？跟风前复盘一下专家“团播”，不然肌肉跟汗水溜走
从朋友圈晒步数、直播间跟练刘畊宏、小红薯晒健身肌肉......全民健身的热潮一年比一年猛，最近8月8日全民健身日，更是吸引一大波人挤爆健身房。不过，努力撸铁和暴汗有氧的背后，对于营养摄入和肌肉修复大家又知道多少呢？
主播薪资差距在哪？做好这3点，收入至少翻一倍
直播圈里常说“同是主播，薪资天差地别”。有人月入五位数，场场直播成交订单数破千；有人播了半年，每月收入刚够交房租。说到底，差距不在颜值或口才，而在能不能把直播里的每一个细节做透，能不能通过持续优化让每一场直播都比上一场好。
中金固收-二级市场每日复盘｜20250815
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一个人爬出底层最快方式：模仿曾国藩
从不搞奇袭、不玩诡计，就是挖壕沟、筑高墙，一步一个脚印地向前拱。
七月微短剧复盘：红果热度未破百亿，TOP100短剧半数靠“逆袭”
今年七月，红果短剧上新379部，较前两个月约350部的数据有明显提升；其中表现最好的当属开播破纪录的《念念有词》，热度值首度破亿，播放量已破30亿。
七月微短剧市场复盘：红果热度未破百亿，TOP100短剧半数靠“逆袭”
近期，多家平台发布了七月微短剧市场数据，按惯例进行一些总结。根据DataEye数据，七月微短剧大盘共消耗20.34亿，较六月下降9.43%，已连续两月下滑，为今年单月大盘消耗最低值。而WETR
8月11日连板股复盘：长城军工啥时候倒下，短线情绪就崩盘
全天两市成交1.85万亿，较上个较容易放量1136亿元，量能的充沛显示资金活跃度高。全市场超 4100 只个股上涨，赚钱效应明显，共有78 只个股涨停，赚钱效应直接拉满，市场人气爆棚！连板股总数17只，28股封板未遂，封板率为73%（不含ST股、退市股）。
8月12日复盘：个股普跌指数新高，散户哭晕！主线抓不住=牛市白干
今天指数创新高，但个股并不是这样的，从开盘就可以看到下跌个股比较多，而且 全天有90%的时间都在3000个个股下跌的时间段，所以今天能上涨，的确是主力资金要向上突破的强烈意愿。至于明天会不会突破我不知道，但周五是亏钱的已经刻在DNA里，假如今天有3000家个股